EDUKASI PENCEGAHAN DAN PENANGAN HAMSTRING STRAIN PADA MINAT BAKAT DI BIDANG OLAHRAGA DI PONDOK PESANTREN BAHRUL MAGHFIROH

Abstrak

Cedera hamstring adalah masalah umum di antara para atlet, terutama mereka yang berada di level minat bakat atau profesional dalam bidang olahraga. atlet mungkin mengalami penurunan performa dalam waktu yang singkat. Ini bisa mempengaruhi evaluasi mereka dalam tim, peluang mendapatkan beasantri, atau perhatian dari pencari bakat. Cedera hamstring terjadi ketika otot-otot hamstring di bagian belakang paha mengalami kerusakan atau regangan. Otot hamstring terdiri dari tiga otot yang membentang dari tulang panggul hingga ke tulang belikat, memungkinkan gerakan seperti meluruskan kaki atau membungku. Penyuluhan ini dilakukan di Pondok Pesantren Bahrul Maghfiroh Malang dengan jumlah responden 42 santri. dari hasil evaluasi dari 42 santri minat olahraga diperoleh 34 orang terdapat adanya peningkatan pengetahuan tentang pencegahan dan penanganan Hamstring Strain dengan presentase 80%. Selain itu penyuluhan ini dapat menjadi evaluasi dan masukan bagi Pondok Pesantren dan santri untuk meningkatkan pengetahuan penanganan Hamstring Strain pada santri minat olah raga. Penyuluhan ini bermanfaat sebagai alat untuk meningkatkan pengetahuan santri.