DAMPAK MEDIA SOSIAL TERHADAP REMAJA

Abstrak

Artikel ini membahas peran media sosial dalam kehidupan remaja, dengan fokus pada manfaat, dampak, dan cara mengatasi kecanduan penggunaan media sosial. Media sosial, sebagai platform digital yang memungkinkan interaksi dan pertukaran informasi, telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari remaja. Meskipun memberikan ruang bagi remaja untuk mengekspresikan diri dan berkomunikasi, penggunaan media sosial yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik mereka, termasuk depresi, kecemasan, dan penurunan produktivitas. Selain itu, paparan terhadap konten yang tidak sehat dapat memicu perbandingan sosial yang merugikan dan meningkatkan ketidakpuasan terhadap diri sendiri. Oleh karena itu, penting bagi orang tua dan pendidik untuk memberikan batasan dan pemahaman yang tepat mengenai penggunaan media sosial. Melalui pendekatan digital parenting dan bimbingan sosial, remaja diharapkan dapat mengelola waktu dan interaksi mereka di dunia maya dengan lebih baik, sehingga dapat meminimalkan dampak negatif dan memaksimalkan manfaat dari media sosial.

This article discusses the role of social media in teenagers' lives, focusing on the benefits, impacts and how to overcome addiction to social media use. Social media, as a digital platform that enables interaction and information exchange, has become an integral part of teenagers' daily lives. While it provides a space for teens to express themselves and communicate, excessive use of social media can negatively impact their mental and physical health, including depression, anxiety and decreased productivity. In addition, exposure to unhealthy content can trigger harmful social comparisons and increase self-dissatisfaction. Therefore, it is important for parents and educators to provide proper boundaries and understanding of social media use. Through digital parenting and social guidance approaches, adolescents are expected to better manage their time and interactions online, so as to minimize the negative impacts and maximize the benefits of social media.