PENGARUH SUGAR DETOX TERHADAP KUALITAS TIDUR PEREMPUAN PENDERITA DIABETES MELITUS DI UPTD PUSKESMAS DAWE KABUPATEN KUDUS

Abstrak

Diabetes melitus merupakan penyakit kronis yang membutuhkan pengelolaan kadar gula darah yang baik agar kualitas hidup penderitanya tetap terjaga. Salah satu faktor yang dapat memengaruhi kondisi ini adalah kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh sugar detox terhadap kualitas tidur perempuan penderita diabetes melitus di UPTD Puskesmas Dawe, Kabupaten Kudus. Metode penelitian yang digunakan adalah quasy eksperiment dengan menggunakan pre test dan post test nonequivalent control group design melibatkan 20 responden yang terbagi dalam kelompok intervensi dan kontrol. Intervensi dilakukan selama lima hari dengan menerapkan diet sugar detox yang menghilangkan asupan gula tambahan dalam pola makan sehari-hari. Hasil uji statistik menunjukkan bahwa tidak ada penurunan tingkat kualitas tidur perempuan penderita diabetes melitus pada kelompok intervensi dengan kelompok kontrol menunjukkan p value 0,342 > α 0,05. Artinya tidak terdapat pengaruh yang signifikan antara sugar detox dan kualitas tidur.