PENGARUH PRENATAL GENTLE YOGA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III: SCOPING REVIEW

Abstrak

Yoga kehamilan sering disebut sebagai prenatal gentle yoga, merupakan suatu bentuk terapi yang dapat membantu mencegah, mengurangi bahkan menghilangkan kecemasan berlebih pada ibu hamil trimester III. Gerakan prenatal yoga dimodifikasi dari yoga klasik yang telah disesuaikan untuk kondisi ibu hamil dengan tingkat gerakan yang lebih perlahan dan lembut. Tujuan: Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III berdasarkan scoping review. Metode: Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah studi literatur dengan jenis penelitian menggunakan metode scoping review Hasil: Hasil dari ke – 15 artikel atau jurnal yang diteliti didapatkan hasil bahwa prenatal gentle yoga memiliki pengaruh terhadap kecemasan ibu hamil trimester III. Kesimpulan: Dari hasil Scoping Review artikel atau jurnal pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III, di dapatkan bahwa prenatal gentle yoga memiliki pengaruh untuk mencegah, mengurangi bahkan menghilangkan kecemasan pada ibu hamil.