HUBUNGAN KEBIASAAN BERMAIN GAME ONLINE TERHADAP POLA MAKAN DAN KUALITAS TIDUR REMAJA KELAS IX DI SMP NEGERI 1 BANGKALA TAHUN 2024

Abstrak

Perkembangan teknologi digital telah mendorong meningkatnya minat remaja terhadap game online, namun kebiasaan ini berdampak negatif terhadap kesehatan, terutama pada pola makan dan kualitas tidur. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan kebiasaan bermain game online terhadap pola makan dan kualitas tidur remaja kelas IX di SMP Negeri 1 Bangkala Tahun 2024. Metode penelitian ini menggunakan metode kuantitatif deskriptif dengan pendekatan cross-sectional dan teknik purposive sampling. Sampel penelitian terdiri dari siswa remaja yang berjumlah 62 responden. Data dikumpulkan melalui kuesioner dan dianalisis menggunakan uji Chi-square. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara kebiasaan bermain game online terhadap pola makan (p =0,000 (<0,05)), dan ada hubungan yang signifikan antara kebiasaan bermain game online terhadap kualitas tidur (p =0,000 (<0,05)). Kesimpulan semakin tinggi kebiasaan bermain game online, semakin buruk pola makan dan kualitas tidur remaja.

The advancement of digital technology has significantly increased adolescents’ interest in online gaming. However, excessive gaming habits may negatively impact their health, particularly eating patterns and sleep quality. Objective : This study aimed to investigate the relationship between online gaming habits and both eating patterns and sleep quality among ninth-grade students at SMP Negeri 1 Bangkala in 2024. A descriptive quantitative design with a cross-sectional approach and purposive sampling technique was used. The sample consisted of 62 adolescent students. Data were collected using a questionnaire and analyzed using the Chi-square test. The results showed a significant relationship between online gaming habits and eating patterns (p = 0.000 < 0.05), as well as a significant relationship between online gaming habits and sleep quality (p = 0.000 < 0.05). Conclusion : These findings indicate that higher levels of online gaming are significantly associated with poorer eating habits and reduced sleep quality among adolescents.