EFEKTIVITAS RELAKSASI OTOT PROGSESSIF MUSCLE RELAXATION (PMR) TERHADAP KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELITUS TYPE 2 DI UPTD PUSKESMAS JEKULO KABUPATEN KUDUS

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas terapi Progressive Muscle Relaxation (PMR) dalam menurunkan kadar gula darah pada pasien Diabetes Melitus tipe 2 di Puskesmas UPTD Jekulo, Kabupaten Kudus. Penelitian ini berfokus pada intervensi non-farmakologis yang mudah dilakukan, murah, dan dapat diterapkan secara mandiri oleh pasien sebagai bagian dari manajemen diabetes. Tujuan Jangka Panjang Meningkatkan kesadaran dan penerapan terapi PMR sebagai strategi alternatif dalam pengelolaan Diabetes Melitus tipe serta Memberikan rekomendasi kepada tenaga kesehatan untuk mengintegrasikan PMR dalam program edukasi dan intervensi pasien diabetes. Target Khusus pada penelitian ini yaitu, Menilai perbedaan kadar gula darah sebelum dan sesudah terapi PMR pada kelompok intervensi dan kontrol, Mengidentifikasi efektivitas PMR dalam mengurangi kadar gula darah melalui perbandingan pre-test dan post-test, dan Menyusun panduan praktis PMR bagi pasien Diabetes Melitus tipe 2 agar dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Penelitian ini menggunakan desain quasi-experiment dengan pendekatan pretest-posttest control group design. Sampel terdiri dari dua kelompok, yaitu kelompok intervensi yang diberikan terapi PMR selama lima hari dan kelompok kontrol yang hanya menerima penkes tentang DM. Pengukuran kadar gula darah dilakukan sebelum dan sesudah intervensi menggunakan alat digital glukumo meter. Hasil yang diharapkan dari penelitian ini adalah adanya penurunan signifikan kadar gula darah pada kelompok intervensi, yang menunjukkan bahwa PMR dapat menjadi metode terapi non-farmakologis yang efektif untuk membantu pengelolaan Diabetes Melitus tipe 2.